恰逢 5 月 25 日 “我爱我” 心理健康日，为守护员工身心健康、传递暖心关怀，朗升工会特邀国家级心理咨询师卢晓萍老师，开展《高效沟通与情绪管理》专题培训。

培训伊始，卢晓萍老师提出了一个发人深省的观点：“听懂比说对更重要”。卢老师指出，在日常协作中，大家往往急于表达自我，却忽略了真正去接收对方传递的信号。她引导学员们放下“急于评判”和“准备反驳”的心态，学习如何全身心地倾听。

培训过程中，卢老师重点讲解了如何“接住别人的情绪”。她通过生动的案例分析，如何识别对方的情绪需求，先处理心情、再处理事情。这种“接住”不是消极的忍受，而是一种积极的共情与回馈。通过有效的情绪承接，不仅能够化解潜在的冲突，更能建立起基于信任的协作关系。

经过情景模拟与分组讨论，参训员工一致表示，此次培训干货满满，既有理论深度，又极具实操性。朗升工会后续也将继续关注员工的身心健康与职业成长，通过更多元化的活动与培训，为朗升的高质量发展注入“心”动能。